Stavgangeruter i provinsen Stor-Polen

Hvilke stavgangstier i provinsen anbefales av innbyggere i Wielkopolskie Voivodeship? Vi sjekket det.

Traseo er et program som gjør at alle kan huske ruten sin og dele den med andre. I samarbeid med Traseo har vi valgt ut 3 landskapsstiler for stavgang for deg i provinsen Stor-Polen. Finn den mest attraktive for deg.

Sjekk været før du drar.

• Utgangspunkt: Złotów
• Vanskelighetsgrad: 1,0
• Distanse: 25,33 km
• Vandringens varighet: 6 timer og 36 minutter
• Høyde: 49 moh
• Sum stigninger: 370 moh
• Sum av nedstigninger: 365 moh

GR3miasto anbefaler denne ruten for marsjen

Hovedmålet for vår siste fottur var Lame Valley. Det ligger i Przymuszewo Forestry, i Zaborski Landscape Park. Den er preget av ekstremt sjarmerende natur med mange sjeldne, fredede planter. Landskapet kompletteres av krystallsjøer og den slyngende Kulawa-elven. Hvis du vil komme deg rundt dette fantastiske stedet, kan du starte ruten i landsbyen Laska. Imidlertid utvidet vi den med noen få ekstra attraksjoner, inkludert vakre lobelia-innsjøer.

«Dolina Kulawy» naturreservat:

For å bli kjent med naturreservatets vakre natur brukte vi den pedagogiske stien som er merket ut i området. På den ene siden av elva går den langs en ganske bred grusvei, på den andre en mindre besøkt skogssti, som sikkert kan være et hinder om man vil gå med barn i barnevogn. Underveis er det også en gangbro i tre som snor seg gjennom torvmyrene. Det er også et overbygd skur og benker i enden, et flott sted for en piknik. Når du beveger deg langs den merkede didaktiske stien, kan du se nærmere på hele vanningssystemet til de lokale torvmyrene, samt utvide kunnskapen om fredete planter.

lobelia innsjøer:

Av alle lobelia-innsjøene som forekommer i vårt land, ligger 95% i Pommern. Bortsett fra Polen, finnes i Europa innsjøer av denne typen også i Norge, Finland, Danmark og Skottland. De befinner seg i fordypninger; lukkede, naturlige vannmagasiner var tidligere omgitt av furuskog, eikeskog og bøkeskog. Karakteristiske trekk ved lobelia-innsjøer er: sur reaksjon, liten mengde salt, mangel på mat, gjennomsiktig vann og sandbunn. Disse reservoarene skylder navnet sitt til innsjøen lobelia, som er under beskyttelse, derav forbudet mot å bade i de fleste av disse innsjøene. Om sommeren – med skyfri himmel og passende lysbrytning – har vannet i disse innsjøene en vakker turkis fargetone. På turen vår så vi innsjøene Nawionek og Piecki. Vi nådde dem langs lokale utdanningsstier merket i området og langs Zaborski-turstien.
navigere

• Start på ruten: Przedcz
• Vanskelighetsgrad: 1,0
• Distanse: 16,07 km
• Vandringens varighet: 4 timer og 21 minutter
• Høyder: 37 m
• Sum stigninger: 237 moh
• Sum av nedstigninger: 252 moh

Zbigniew39 anbefaler stavgangveien til beboerne

• Utgangspunkt: Bojanowo
• Vanskelighetsgrad: 2,0
• Distanse: 10,3 km
• Varighet av turen: 44 minutter.
• Høyde: 91 moh
• Sum stigninger: 894 moh
• Sum av nedstigninger: 917 moh

For stavgang-entusiaster anbefales ruten av Mar.now

En interessant rute etter Warszawa-opprøret-stien fører gjennom tre distrikter i Warszawa – fra Muranów gjennom den vestlige utkanten av gamlebyen, et fragment av kongeveien, en samlingsvei for ekstremister og Vistula-vollen – en godt opplyst rute, spesielt anbefales å dekkes tidlig om morgenen (optimalt – ved daggry) eller i skumringen. Da vil vi unngå mengder av turister som blokkerer vår frie bevegelse.
Vi starter vår rute på kanten av Park im. J. Kusocińskiego – ved KS Polonia-anlegget i skjæringspunktet mellom gatene Konwiktorska og Bonifraterska, overfor monumentet til Katyn-ofrene (som representerer kors som faller fra vognen) ved ul. Muranowska.
Bonifraterska, forbi bygningene til Bonifratres-kirken og klosteret til Johannes av Gud, når vi den grønne moderne bygningen til Høyesterett, som forbinder begge sider av gaten. Det er verdt å se seg rundt på fortauene der stedet hvor ghettomuren lå, minnes.
Krysser vi Krasiński-plassen, passerer vi det barokke Krasiński-palasset til høyre (inkludert Palace of the Commonwealth med spesielle samlinger av nasjonalbiblioteket, som middelaldermanuskripter eller minner om CK Norwid), og til venstre et monumentalt monument av Warszawa-opprøret med enorme tall av opprørere. På motsatt side av monumentet er det feltkatedralen til den polske hæren, verdt å besøke, med klokker støpt fra kanoner fanget etter novemberopprøret, samt Katyn-kapellet i 1940 og det underjordiske museet (åpent siden november 2010) og mausoleet til Defenders of the Homeland.
Deretter dekker vi hele gaten. Miodowa (ved siden av barokkpalassene – Pac-Radziwiłł – sete for helsedepartementet og Małachowski-familien, 1500-tallets primatpalass – med statuen av Staszic (i dag sete for blant annet Eska radio), biskoper av Krakow, Branicki (en av setene til byen Warszawa), Szaniawskis, Mlodziejowskis – Morsztyns – det tidligere setet til PWN, Chodkiewiczs – setet for Chamber of Crafts og Borchów-palasset (erkebiskopsrådet, residensen av primatene i Polen til 2007), kirken og klosteret til Capuchin-fedrene – hvor hjertet til kong John II Sobieski og kongens levninger ligger August II den sterke og gravene til mange aristokrater fra 1800-tallet) og den eneste Gresk-katolske basilianske kirke og kloster i hovedstaden. Vi passerer også her bygningen til det tidligere Collegium Nobilium, som i dag tilhører Teaterhøgskolen.
Når vi løper inn i Krakowskie Przedmieście, passerer vi kirken St. Anny, Kazanowski-palasset (setet til Caritas), Polonia-huset, presidentpalasset med statuen av Józef Poniatowski (til høyre – Potocki-palasset – setet for Ministry of Culture and Art) og på Bristol Hotel løper vi nedover Karowa Street (en bratt, svingete passasje) gjennom en utskåret viadukt i nyrenessanse, vakkert opplyst etter mørkets frembrudd, hvor ruten til mange bilrally fører (spesiell seksjon). Vi løper ned til kysten av Gdańsk på Vistula-elven og dekker ca. 1,8 km langs elven, passerer det kongelige slott på venstre side, deretter løper vi langs Sagnuszki-gaten opp til Konwiktorska-gaten (svak stigning). På Konwiktorska passerer vi palasset til biskop Sierakowski for å komme tilbake til Polonia stadion.
navigere

Traseo.pl er en portal og en gratis mobilapplikasjon for enheter med Android- eller iOS-systemer. Du finner over 200 000 ruter her! Du kan ta opp dine egne spor under turer eller følge rutene til andre brukere. Søk etter reiseinspirasjon.

Ta bilder, legg til beskrivelser og send den lagrede ruten til Traseo.pl. Du vil kunne redigere ruten ytterligere. Du kan også dele den med andre Traseo-brukere eller holde den privat bare for deg selv. Sjekk ut alle mulighetene til Traseo, installer applikasjonen og kjør på sporet!

Hva gir stavgang deg?

Stavgang er en aktivitet som kan trenes av de fleste. Det er derfor det blir mer og mer populært. Det gir fordeler hvis vi husker riktig teknikk. Stavgang vil hjelpe deg å gå ned i vekt og hjelpe deg å ta vare på en dose fysisk aktivitet, som er viktig for helsen vår. Det viktigste er å huske på riktig teknikk og kjøp av godt utstyr. Velvalgte stenger vil hjelpe deg med å opprettholde riktig teknikk. Det er best å velge de som er dedikert til stavgang, og ikke å kjøpe trekkingstaver. De er forskjellige i konstruksjon. Vi finner 3 typer stavgangstaver:

• aluminiumspinner
• glassfiberpinner
• karbonfiberpinner

Det er verdt å ta hensyn til vekten på stengene vi velger. Stolper bør også ha riktig profilerte håndtak og stropper. Vi kan velge de med justerbar lengde eller kjøpe de som er passende valgt for vår høyde. Høyden på stengene er riktig valgt når albuen er i rett vinkel mens du holder stengene i oppreist stilling.

Å gå med staver avlaster kne-, hofte- og fotleddene. Det er derfor denne sporten passer for folk i alle aldre. Skaderisikoen er ubetydelig, og selve sporten er trivelig og kan utøves nesten hvor som helst.