Det kan virke skremmende og utfordrende å skulle reise når man lever med stomi, spesielt hvis det er første gang du flyr eller skal være borte hjemmefra over lengre tid. Kanskje du bekymrer deg for lekkasjer, poseskift på ukjente steder eller hvordan stomien reagerer på endret rutine og reisetid. Disse tankene er helt normale, selv om det kan føles ubehagelig å ha dem. Med litt planlegging og riktige hjelpemidler kan du derimot få en trygg og behagelig reiseopplevelse.
Livet med en stomi kan være krevende, men det trenger ikke være det. Les videre for tips om hvordan du kan gjøre ferien både trygg og oversiktlig.
Pakkelisten: Slik gjør du det enklere
Før du reiser, kan det være lurt å lage en pakkeliste som tar hensyn til stomi og produkter du bruker. Ta med ekstra poser, baseplater, hudpleieprodukter og eventuelt tilbehør som stomibelte eller forseglingsringer. Sørg for å pakke nok til hele turen, særlig hvis du reiser til steder hvor det kan være vanskelig å finne de samme produktene.
Det kan også være nyttig å ha en liten nødpakke i håndbagasjen, slik at du raskt kan skifte pose hvis det skulle oppstå behov underveis.
Tips for flyreisen
Flyreiser kan påvirke stomien, både på grunn av trykkforhold i kabinen og lengre ventetider. Det kan være en fordel å tømme posen helt før ombordstigning, og ha med en ekstra pose eller et kateter i tilfelle behov. Livet med stomi blir enklere når du kjenner dine egne rutiner, og det kan være beroligende å ha en plan for når du vil tømme eller skifte posen underveis.
Informer kabinpersonalet dersom du trenger rask tilgang til toalett – dette er helt normalt, og de fleste kabinbesetninger er vant til å hjelpe passasjerer med medisinske behov.
Få støtte fra venner og familie
Kanskje du reiser med partner, familie eller venner. Livet med stomi kan føles mer oversiktlig når du åpent forteller hvordan de kan hjelpe deg. Dette kan være å bære ekstra produkter, passe på at du har tid til poseskift, eller bare være en støtte dersom du føler deg usikker.
Det er også en god idé å opprettholde kjente rutiner hjemmefra, da dette skaper trygghet og gjør det lettere å fokusere på opplevelsene i stedet for stomien.
Coloplast Assistanse: Din hjelp før og under reisen
Hvis du har spørsmål, eller ønsker ekstra trygghet rundt produkter og rutiner på reisen, kan Coloplast Assistanse være en stor støtte. Her kan du snakke med erfarne sykepleiere som kjenner livet med stomi, og få gratis veiledning om hvordan du best håndterer stomien mens du er på ferie.
Du kan også bestille gratis vareprøver, slik at du kan teste hvilke produkter som passer best for deg før du reiser. Du bestemmer selv hvordan kontakten skal foregå, og det finnes ingen spørsmål som er for små eller for store.
Kontakt oss – Vi er her for å hjelpe. Du kan nå Coloplast Assistanse på hverdager mellom kl. 09:00 og 16:00 på telefon eller skrive til assistanse@coloplast.com. Med litt planlegging, riktige produkter og støtte fra Coloplast Assistanse kan livet med stomi være både trygt og oversiktlig – også på ferie.
Sosiale medier-narkoman. Frilanstenker. Hipstervennlig alkoholfan. Popkulturnerd
