Selvfølgelig er denne listen over de 12 kuleste gran fondos åpen for debatt. For har vi ikke glemt noen? Er ikke det ene vakrere eller bedre enn det andre? Det kan være mulig… Denne listen over gran fondos for 2023 er imidlertid en som kan inspirere deg. For er det ikke flott å trene mot et stort mål og, på den store dagen, nyte å sjekke av de vakreste gran fondoene på bucket list?
12 flotte fondos for kalenderen din i 2023
Her finner du vårt utvalg av de vakreste gran fondos til din bøtteliste, i rekkefølge etter utseende. Og du kan være sikker på at du vil møte en seriøs utfordring med hver av disse gran fondoene. Hva er en grand fondo? Og hvor lenge varer en gran fondo? De garanterer alle flotte mil og mer enn mange høydemålere. Fukt brystet! Og gjør deg selv en tjeneste: følg en god gran fondo-plan for å forberede deg med riktig trening.
Strade Bianche – 5. mars 2023 – Siena, Italia
I hjertet av Toscana på de store hvite veiene. I fotsporene til Mathieu van der Poel, Annemiek van Vleuten eller Fabian Cancellara. Strade Bianche appellerer til fantasien i alt. Start og slutt på et av de vakreste torgene i verden i en gryende italiensk vår. En flott tur å ta med seg selv, men å gå på en organisert tur er også veldig flott! Vi gjorde det i fjor, så: sett Strade Bianche på bøttelisten din.
Mallorca 312 – 29. april 2023 – Artà, Mallorca
Navnet sier alt: 312 kilometer på den vakre sykkeløya Mallorca. Dessverre var alle de 8000 billettene utsolgt Mallorca 312 2023 ble utsolgt på 10 timer og du må stå på venteliste i håp om å få plass. Ruten på 312 kilometer gir deg mer enn 4500 høydemeter. Lykke til!
Fred Witton Challenge – 7. mai 2023 – Grasmere, England
Vi har aldri kjørt denne før, men den står høyt på ønskelisten! Ganske ukjent, men når du får vite at Hardknott Pass er inkludert, vil klatrehjertet ditt sannsynligvis umiddelbart slå 20 slag raskere. Fred Witton Challenge er 180 meter lang og har nesten 3200 høydemeter. Og ikke glem: du vil møte Hardknott Pass omtrent 25 kilometer før slutt… Ruten til Fred Witton Challenge går helt gjennom den vakre og særegne Lake District-regionen. Vi vil ha dette!
Leksjon 3 Santini-ballonger – 3. juni 2023 – Ronchamp, Frankrike
Den like populære gran fondo Les 3 Ballons er på gran fondo-kalenderen for 3. juni 2023. Gran fondoen er 178 kilometer lang og har en høydestigning på 4020 meter gjennom de vakre Vogesene. Følgende stigninger står på programmet: Ballon Servance (1 158 m), Col d’Oderen (884 m), Markstein (1 247 m), Grand Ballon (1 424 m), Ballon d’Alsace (1 247 m) ) og selvfølgelig La Planche des Belles Filles. Mer informasjon finner du påes3ballons.com.
Gran Fondo Stelvio Santini – 4. juni 2023 – Bormio, Italia
En liste over de vakreste gran fondos i Europa er ikke komplett uten en bestigning av Stelvio. DE Gran Fondo Stelvio Santini 2023 er definitivt en for kalenderen din. Etter den rolige nedstigningen (i gran fondo, forresten, hektisk) fra Bormio, starter du stigningen til Teglio (846 m), etter 45 minutter, hvoretter Mortirolo (1 852 m) er planlagt å avslutte ruten med stigningen . Stelvio! Ankomsten er på toppen på 2758 meter over havet.
Styrkeprøven – 17.-18. juni 2023 – Trondheim, Norge
Fra Trondheim til Oslo, mer enn 540 kilometer på en gang. 9 hjelpestasjoner vil lede deg over 3700 høydemeter mot en episk avslutning. Faktisk er ikke dette løpet et gran fondo, men et absolutt ultraløp. Likevel appellerer Styrkeprøven så mye til fantasien at vi har tatt den med på denne listen. Før avgang får alle 4 poser å finne på ulike stasjoner gjennom dagen. Her er hvordan du kan fullføre denne enorme utfordringen… med litt flaks.
Maratona dles Dolomites – 2. juli 2023 – Corvara, Italia
En absolutt vinner når det kommer til gran fondos for din bøtteliste. Med Pordoi, Campolongo, Giao og Valparola, en gigantisk spasertur. Sommeren 2021 var vi i starten av dette utrolige eventyret. Slik så vår gran fondo-dag ut. Maratona dles Dolomites står fortsatt på programmet i år!
Oetztahler Radmarathon – 9. juli 2023 – Sölden, Østerrike
På 227 kilometer og 5500 er det en mer enn utfordrende torturbane som kun er forbeholdt de største treningsdyrene. Med bestigningen av Kuhtai, Brenner Pass, Jaufen Pass og Timmelsjoch er Oetztahler Radmarathon et must for klatrerne blant oss. For en vakker tur! Du kan selvsagt delta på eget initiativ, men organiserte turer er også mulig. I dette tilfellet ville vi gjort det CycloSportive reiseorganisasjon Jeg anbefaler det virkelig for det.
L’Etape du Tour – 9. juli 2023 – Annemasse, Frankrike
Tradisjonelt er en skrekkfjelletappe av årets Tour de France (2023) valgt for Tour de France-etappen 2023. I år står etappen fra Annemasse til Morzine på programmet over 152 kilometer med en stigning i tredje kategori, tre stigninger i første kategori. og til slutt kategorien Outdoor på Col de Joux Plane. For all informasjon, vennligst besøk letapedutourdefrance.com.
Tour des Stations – 1/6. august 2023 – Le Châble, Sveits
«Gjenkjenn dine grenser» er slagordet Stasjonsomvisning… Og det er ikke overraskende fordi Gran Fondo Valais alene har ikke mindre enn 4700 høydemeter over 133 km. Men dette arrangementet har også en superfondo (185 km, 6800 hm) og en ultrafondo på 242 kilometer og 8848 høydemeter. Hvor mye sa du…? Det er nettopp på Tour des Stations det er mulig å gjøre et skikkelig forsøk på Everest!
Haute Route Mont Ventoux – 6.–8. oktober 2023 – Bedoin, Frankrike
Selv om Haute Route-organisasjonen har flere arrangementer på programmet (over flere dager), vil vi gjerne fremheve Haute Route Mont Ventoux. Ganske enkelt fordi Mont Ventoux er en veldig vakker stigning og en av de vanskeligste stigningene i Frankrike. Dette tre-dagers arrangementet avsluttes hver dag på toppen av Mont Ventoux fra en annen vinkel. Den siste dagen gjennomføres en klatretidsritt fra Bedoin, hvor den endelige rangeringen er etablert. Så tre dager med racing!
Tilbereder du en stor fondo i år? Les også: dette gjorde du forrige måned for en gran fondo. Trenger du mer inspirasjon? Sjekk ut disse kuleste sykkelbegivenhetene i 2023 eller les alt om Marmotte 2023.
Trening for en stor fondo
Forberedelse er halve kampen. Og det er hvordan. I dokumentaren over kan du se hvordan vi gjorde dette.
Når det gjelder trening, anbefaler vi at du bare prøver det når du er virkelig komfortabel på sykkelen og har flere år med syklende mil under beltet. En gran fondo er et løp mellom amatører på en stengt vei, og det er spesielt hardt de første 20 kilometerne! Så vidt vi er bekymret, vil uken din definitivt finne sted med minst 3 sykluser. Når du har krysset av i denne boksen, ta et treningsprogram og følg et godt treningsprogram som for eksempel sykkeltreningsprogrammet de siste 12 ukene før gran fondo. Der du utfører dybdeforberedelser i 12 uker via polarisert trening.
Sosiale medier-narkoman. Frilanstenker. Hipstervennlig alkoholfan. Popkulturnerd
